Handige app voor intermittent vasten
Fasting Tracker voor long fast is een gebruiksvriendelijke app die helpt bij het bijhouden van lange en intermitterende vasten. Of je nu kiest voor een 16:8 routine of een 5-daagse waterfast, deze app biedt de nodige ondersteuning om gemotiveerd te blijven en je doelen te bereiken. Met populaire presets en de mogelijkheid om je eigen vastschema te creëren, is het een veelzijdige tool voor zowel beginners als ervaren vasten. De app biedt real-time timers en meldingen om je te herinneren aan je vast- en eetperiodes.
De Fasting Tracker biedt ook handige functies voor langdurige vasten, zoals ondersteuning voor vasten van 2, 3 of 5 dagen en een schatting van de tijd die je in ketose en autofagie doorbrengt. Met een duidelijke tijdlijn en statistieken kun je je voortgang volgen en je consistentie verbeteren. De app is offline bruikbaar en synchroniseert automatisch wanneer je weer online bent, wat bijdraagt aan een gemakkelijke en gestructureerde ervaring.
